လိမ္မော်သီးခွံပုံစံ Celluliteများကိုအသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့
ခြေသလုံး၊
တင်ပါး၊လက်မောင်နှင့် ဝမ်းဗိုက်
စတဲ့နေရာတွေမှာတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အဆီcells
တွေကအပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာများမှာမာကြောတဲ့
အသွင်နဲ့ မညီမညာမလှမပနေရာယူ
လေ့ရှိပါတယ်။Cellulite များကိုအစာလျှော့စားယုံကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချယုံနှင့်
ကြေ
ပျက်သွားဖို့အလွန်ပဲခက်ခဲလှတယ်
ဆိုတာအားလုံးသိထားပြီးဖြစ်မှာပါ၊အဲဒီCellulite
တွေကိုကုသတဲ့ နည်းတစ်ချို့ကတော့
အစားအသောက်၊အနေအထိုင် နဲ့ ယခုခေတ်ပေါ်
အလှကုန်များနှင့် ကုထုံးတွေကိုအသုံးပြုပြီးကုသသွားနိုင်ပါတယ်။
(၁)ကိုယ်ခန္တာမှာရေဓာတ်များများရှိနေလျှင်
လန်းဆန်းတဲ့ ဆဲလ်အသစ်တွေCellulite
ကိုခြေဖျက်ပေးဖို့အထောက်အကူပြုပြီးNew
Cells အနေနဲ့နေရာယူပြောင်းလဲပေးနိုင်
ပါတယ်။ဒါကြောင့် ခန္တာကိုယ်မှာလိုအပ်တဲ့ရေပမာဏရရှိအောင်
တစ်နေ့ကိုရေ ၈ခွက်အ
နည်းဆုံးသောက်ပါ။အကောင်းဆုံးကတော့
အနီးအနားမှာရေတစ်ဗူးအမြဲဆောင်ထားပြီး
မကြာခဏသောက်သုံးပေးပါ။
(၂)အစိမ်းရောင်အရွက်နှင့် သစ်သီးဝလန်တွေးများများစားပေးခြင်းဟာလဲ
Cellulite
တွေကိုလျော့ပါးလာအောင် အထောက်အကူပြုပါတယ်။ရေဓာတ်၊အမျှင်ဓာတ်နှင့်
ခန္တာ
ကိုယ်မှာမလိုအပ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ငှက်ပျောသီး၊ကီဝီ၊
စတော်ဗယ်ရီ၊ဘန်ဒါစေ့၊နို့၊အစိမ်းရောင်အရွက်သုပ်များ၊ပန်းပွင့်စိမ်း၊မုန်လာဥနီနှင့်
အ
ခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များများကိုနေ့စဉ်
စားသုံးသင့်ပါတယ်။
(၃)မကျန်းမာတဲ့ အဆီတွေနဲ့ တည်ဆောက်ထားတဲ့
Celluliteတွေကိုခန္တာကိုယ်မှာ
အထောက်အကူပြုတဲ့ အဆီများနဲ့ ချေဖျက်လို့ရပါတယ်။ထောပါတ်ဆီ၊သ့လွင်ဆီ၊
ငါးကြင်းဆီ၊သစ်စိမ့်ဆီစတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့အဆီတွေနှင့်လည်းအစားထိုးအသုံးပြု
No comments:
Post a Comment