အထိုင်များတဲ့ အတွက် ဝမ်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်အောင်နှင့် ခြားသော ရောဂါများ အတွက် ကောင်းမွန်စေတဲ့ အစားအစာများကို ရေးသားပေးလိုက် ရပါတယ်။
(၁) ငှက်ပျော်သီးနေ့တိုင်း စားပေးပါ။
(၂) ထမင်းစားရင် အရေသောက် ပါပါစေ။
(၃) မြင်းခွားရွက် မှီဝဲပေးပါ။
(၄) ကန်စွန်းရွက်စားပါ။
(၅) ရေများများ သောက်ဖြစ်ပါစေ။
(၆) ပန်းသီးစားပေးပါ။
(၈) နေ့တိုင်း နွားနို့တစ်ခွက် သောက်ပါ။
(၉) သစ်သီး ဖျော်ရည်များ မှီဝဲပေးပါ။
No comments:
Post a Comment